co zrobic z

mam pewien problem a wiec mam 13 lat gram w koszykówk, ale jestem bardzo bardzo chudy i co mam na to zrobic , bo waze 40kg przy 16cm pomuzcie mi blagam i powiedzcie cos o0 masie w koszykówce

Cześć! Zblizam sie do zakonczenie redukcji ok tydzien, poltora została pozniej zamierzam zrobic 3 tyg przerwy od suplów i co polecacie na masę ? Chcę cos mocnego. Prosze bez zbednych postów o diecie bo akową mam. Pzdr

mam 13 lat i mam wielką nadwagę przy wzroście 162cm ważę aż 63 kg od niedawna dużo biegam i coraz lepiej mi to wychodzi ale czy bieganie pomoże abym schudła staram się też mniej jeść moje BMI wynosi 24c ale tak powinna ważyć starsza kobieta a ja mam dopiero 13 lat co mam zrobić ? proszę o pomoc :(

Wiatam. Kilka dni temu tuż nad lewym pośladkiem pojawiła mi się podłużna, bolesna przy siadaniu, leżeniu i czasem staniu narośl/guzek. Ogólnie boli od samego dotykania. Mam 17 lat i nigdy nie miałam żadnych problemów zdrowotnych. Co to może być? Jakaś torbiel? Tylko od czego mogła się zrobić?

Co sądzicie by zrobić taki test? :) Albo byście zrobili dla mnie tylko taka promocję a ja za to dałbym opinię i zrobił fotorelacje?

juz kiedys sie pytalem o stała ale mam inny problem....pierwszy tydzien kretke bralem normalnie po 10g a teraz juz przeszedlem na o,03 g na 1kg masy a przeczytalem ze pierw powinno sie zrobic normalny cykla i potem zejsc na 0.03 to co w moim oprzypadku nic z ej kreatki nie bedzie??;]

Witam jestem początkujący i trenuje na ACT tak jak mi tu polecono mam takie pytanie ile czeba trenować na ACT ja trenuje 3 razy w tygodniu i zrobiłem jusz jakieś 12 treningów z ACT ile jeszcze musze zrobić treninguw ?? i co po ACT ??

Co mam zrobić ? Stało mi sie coś po basenie i teraz mi sie nie chce ustawić spowrotem i jak chodzę to mnie boli i lata na boki . ogólnie to mogę sobie przeskakiwać kości u bioder,ale tymrazem nie moge ustawić go . czy bd miała operację ?! ; ( mam 13 lat

No właśnie jestem chory, mam lekką temperature tak koło 37 poza tym zapchany nos i kaszel. Biore HMB i Carbo od tygodnia, co dalej??? Zrobić sobie przerwę do wyzdrowienia czy mogę brać dalej??? A może zmniejszyć dawkę, biore 2 kapsy 3x dziennie.

witam chciał bym sie dowiedziec jak spalić lipo. nie moge sobie z tym poradzic stosuje dietke gram w piłke ćwicze na siłce i nic jestem pewny ze to nie gino. moze doardzicie mi jakie ćwiczenia wykonywac jak czesto i co z tym wogółe zrobic

siemka dzisiaj podczas wyciskania na lawce przy wiekszych cieżarach poczułem ból oka i skroni. od razu przerwałe trening.co radzicie zrobić z tym fantem. dodam ze ostatnie 2 noce miałem nie przespane a przed treningiem wypiłem jak zawsze kawe. po przyjsciu z treningu cisnienie w normie 114/78

Cześć. Mam zamiar zrobić cykl w przerwie od kreatyny. Cykl ok 8-10 tygodni. Mam 22 lat ok 1,5 lat na siłce. Co sądzicie o połączeniu: AAKG + Beta Alanina + DAA ? Czekam na wasze opinie pozdrawiam.

co można zrobić, alby zmniejszyć masę mięśniową łydek? proszę o poradę...

Witam otóz jestem na redukcji a jutro mam 18 i nie wiem co mam zrobić, prosze was o pomoc czy jakoś zapchać sie warzywami przed tym czy na tej 18 jeść jakieś warzywa jak będą ?? a może tatara tam moge jeść?? lub kurczaka będe obierał ze skóry wink.gif ??

Witam! chciałbym nabrać na mase mam 15 lat waga ok 56kg wzrost ok 177cm. prosze o pomoc co mam zrobić żeby nabrac na mase jakieś odżywki (tabletki, białka itp.). mam w domu siłownie rok temu troche cwiczyłem miałem do teraz przerwe i jak zaczne pakować to bym jeszcze urosnoł(wzrost).z gógy dzieki za pomoc :D

Planuje zrobić taki przedwstępny cykl przed prawdziwym dźwiganiem,i robić sobie taki trening na łapki:4x25x4kg na bica,4x25x4kg na trica za głowy,4x25x4kg prostowanie ręki(na bark ćwiczenie) Chodzi mi o wzmocnienie wytrzymałościowe ręki przed treningiem bokserskim co myślicie?

Siema.Mój kumpel chce zrobić swoj pierwszy cykl.Ma 24 lata, 180 wzrostu,wazy 95 kg i jest troche zalany.Co ma wziąść na rzeżbę i siłę.Ma na to przeznaczone 400 zl.

Witam Od wczorajszego wieczora slabo sie czulem, a dzis rano okazalo sie, ze mam 37.8 stopni C Problem jest taki, ze nie ucze sie, jestem bezrobotny i nie jestem zarejestrowany w urzedzie pracy. Co powinienem zrobic? Na razie popijam sobie febrisan.

Mam pytanie - ponieważ mam ściany gipsowe, a sufity obniżane za pomocą płyt gipsowych, nie za bardzo wiem co mogę zrobić jeśli idzie o drążek. Słyszałem, że drążek narożny jest odpowiedni do tego typu ścian. Ktoś może potwierdzić?

co mam zrobić od dłuzszego czasu nic mi sie nie chce całymi dniami leze potrafie cały tydzien nie wstawac tylko spac całe noce spie obudze sie rano zasypiam znow pól dnia przespie wieczorem 3godz poogladam telewizor i spie to juz trwa drugi miesiac raz w tygodniu lub na dwa tygodnie wyjde do sklepu